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新生命的到來，是父母最喜悅的時刻，讓孩子健康成長，更是每個父母殷殷期盼的事情。但有越來越多的媽媽都有相似困擾，寶寶明明才六個月大卻已經有了1到2歲的體重，或是經常被問到，你們家的寶貝怎麼發育這麼好？在兒科門診中，「營養不足」已不再是重要課題，「營養不均」才是最大的問題，柏仁醫院兒科吳庭欣醫師呼籲，父母不只要關心寶寶外在身高體重的成長，更要在乎寶寶是否有攝取正確的營養。

想得知自家寶寶的成長是否處在合理範圍，建議新手爸媽可透過國民健康署所公布「兒童生長曲線」百分位查詢，若寶寶的生長百分位在正負15%以內皆屬正常。吳庭欣醫師也進一步說明，由於足月的寶寶腦部重量占全身10%，在3歲前急速發育期間，每日需消耗高達44%的基礎代謝熱量，可見此時營養的吸收相當重要。

營養的攝取關乎寶寶視覺、神經和行為的發展，尤其在寶寶4-6月大之後，吳庭欣醫師提到，母乳中有益的鐵質、維生素D及其他微量元素已經不足，需要適度補充副食品，以避免因缺乏重要元素、吸收過多糖分而產生注意力不集中、活動力過度旺盛，甚至語言、認知發展受阻的情形。

吳庭欣醫師提醒，寶寶3歲前是腦部發展的關鍵，此時除了多與外界接觸外，充足的補充寶寶成長所需的DHA、葉黃素、膽素等學習因子，都是能幫助大腦發展發揮到最大效益的方法。

▲柏仁醫院兒科吳庭欣醫師提醒，寶寶3歲前是腦部發展的關鍵，補充寶寶成長所需的DHA、葉黃素、膽素等學習因子，更能發揮最大效益。（圖／吳庭欣醫師提供）

其中DHA含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，能夠直接影響心臟、腦部、眼睛、神經系統、腎臟的正常運作外，研究顯示孕婦在懷孕期間補充DHA可提升胎兒發展，對於嬰兒的視力和神經發展具顯著性的幫助，寶寶出生後，也可以有效的幫助腦部細胞膜與神經的建立。吳庭欣醫師說，葉黃素不僅是大家熟知的護眼聖品，更具有減少氧化、發炎反應發生的作用，它有助於刺激腦部對於影像的接收、幫助寶寶視力發育，加強學習成效。

至於膽素，雖是大家較不熟悉的元素，但其擅於傳遞神經訊息、強化大腦內海馬迴神經發育的作用，已被國際神經研究證實，可輔助DHA、葉黃素生成與吸收，讓這三個營養素能產生加乘效應影響寶寶的腦部發育。因此建議寶寶三歲前，應同時充足的攝取DHA、葉黃素、膽素，其效果會比只補充單一營養素更好。

然而，DHA等這些營養素人體無法自行生成，多半需要藉由母乳或其他食物補充取得。吳庭欣醫師認為，母乳還是攝取這些關鍵營養最主要的來源，但若因母乳量不足或其他外在因素導致無法繼續哺餵母乳，則建議媽媽們視替孩子準備的食物的營養程度，決定是否可以提供他們足夠的DHA、葉黃素及膽素。若不足的話，則可以考慮透過含這些營養素的配方產品或一般飲食，補足寶寶所需的關鍵營養。

寶寶的發展不再只是長得快，長的高就好。在現在雙薪家庭、外食為主逐漸為常態的社會中，寶寶所攝取的營養是否均衡及健康更為重要。因此，吳庭欣醫師提醒，在寶寶三歲前這段大腦發展黃金期，除了基本的營養外，父母也須著重於三大學習因子：DHA、葉黃素、膽素的補充來為孩子的大腦發育做好基礎建設，並搭配充足的互動與陪伴，才能帶著孩子一同聰明成長。

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台北市蝶戀花旅行社承辦的武陵農場賞櫻團，昨(13)日晚間9點一輛遊覽車結束行程準備北返時，翻落國道五號邊坡，造成33人死亡、11人受傷。14日上午旅遊公會發言人李奇嶽在記者會上稱，罹難的康姓駕駛在出車前兩日都有休息，康姓司機的女兒和姊姊則雙雙駁斥這個說法，現在更有同業爆出康姓司機的血汗班表。

康姓司機的女兒指控，父親自除夕夜開始，直到出事當天已連續工作十幾日；康姓司機的姊姊也表示，弟弟12日才載團到合歡山，隔日又接著開武陵賞櫻路線，痛批旅遊公會說謊，想把責任往死人身上推。

隨後也有在蝶戀花旅行社工作的司機委託同業爆料班表，從班表中可見，康姓司機本月1日至9日連續被安排出車，地點則有彰化成美文化園區、南投妖怪村、草坪頭櫻花祭、新竹雪霸休閒農場、石碇千島湖、台中武陵農場。而11、12日的班表也可清楚看到寫著武陵農場、九族文化村，完全打臉旅行社「休息兩日」的說法。

此外，雖然康姓司機本月10日並未排班載客，但根據康姓司機女兒的說法，父親當天早上8點才到家，下午就出門去維修車輛，一直到晚上才回家，隔天又接著跑武陵農場的行程。

這起傷亡慘烈的遊覽車翻覆意外，讓廉價一日團和疲勞駕駛的問題再度受到各界關注，而蝶戀花旅行社今日晚間也遭觀光局勒令立即停業。

▲國道五號遊覽車翻覆意外，罹難駕駛康育薰本月11至13日班表。（圖／社會中心翻攝）

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